가정간식2 아이 반찬 추천 - 건강하고 맛있는 레시피 10가지 1. 구워먹는 닭가슴살 너겟 재료: 닭가슴살, 식용유, 밀가루, 액상 양념 소스 닭가슴살을 잠시 담가 두께가 일정한 두께로 손질한다 닭가슴살을 밀가루에 묻혀 옅은 황금색으로 건져낸다 화덕에 180도로 예열하고 닭가슴살을 넣고 15분 간 구워준다 구워진 닭가슴살을 액상 양념 소스에 찍어 간이 살짝 배어나오게 양념을 해준다 2. 오븐 군만두 오븐 군만두는 건강하면서도 간편한 아이 반찬으로 최고야. 만두피 씹히는 식감과 고기 속 신선한 재료들이 만두 속에서 얼마나 환상적인 맛을 만들어내는지 너 자신이 직접 체험해봐. 오븐에 돌리는 동안 향긋한 향과 바삭한 군만두의 조화를 맛보게 돼. 이 조리법은 간단해서 스트레스 없이 즐길 수 있어. 미니 오븐이 있다면 더 빠르게 만들 수 있어. .. 2024. 8. 22. 가장 쉬운 갈비탕 레시피 1. 재료 갈비용 소갈비살 물 대파 양파 대추 생강 마늘 고추 간장 식초 설탕 2. 단계별 요리과정 재료 준비: - 갈비를 소금에 밑간하고 시판된장과 함께 버무려 둔다. - 물과 대파, 마늘, 생강을 넣고 고기 육수를 우려낸다. 육수 우리기: - 준비된 고기 육수를 끓인다. - 대파와 생강을 넣고 약불에서 20분간 끓인다. 갈비 볶기: - 다시 팬에 버무린 갈비를 볶아 색을 내고, 고기 육수를 부어 끓인다. - 감자와 당근, 양파를 넣고 부드럽게 익히면 완성! 3. 갈비탕의 맛을 높이는 TIP 1. 쇠고기 우유에 불리기: 쇠고기를 우유에 2시간 이상 불리면 굉장히 부드러워져요. 2. 대파 잘라서 넣기: 대파를 다듬어서.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음